成功防治痤疮小贴士

文章来源:乌鲁木齐皮肤病医院 日期:2019-01-22 在线咨询

  长了痤疮不要慌,只要正确的预防、治疗痤疮,好起来还是很容易的。除了需要药物以外,治疗痤疮还需要做好以下几点:

  治疗痤疮须正确洗脸:长痤疮的油性皮肤要经常清洗,但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿,将洗面乳在手掌中搓揉,尽快以冷水冲掉。这是简单、经济的去油保养方式。

  不要用过多油脂的护肤品:洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品,这样外来的加上自产的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又塞住了,因而青春痘部不见不散。

  不要滥用磨砂膏:磨砂膏的微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘,突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂,使伤口更加恶化。

  不要化浓妆:千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痤疮的心情是可以理解的,但这样只会堵塞毛细孔,导致青春痘更加恶化。情况严重时,则应基本停止化妆。

  积极补充水分:事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,水分是不可或缺的。即使长了青春痘,也不要忽略了水分的补充。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

  恢复后的美白要重视:青春痘即使恢复了,但残留下疤痕却是常常发生的事。随着身体的新陈代谢,这种现象经过一月后,可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑,为了防止这种现象产生,可以使用促进代谢,抑制黑色素生成的美白保养品。

  饮食上注意调整:受痤疮困扰的的人请注意以下几点:少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物,以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,头发不要贴面;注意饮食卫生,保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8小时的睡眠。

  这样做不仅能对治疗痤疮起到一定的帮助效果,在平时也能起到防止痤疮困扰的作用。

乌鲁木齐大西北医院皮肤科

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