生活中如何预防斑秃

文章来源:长春皮肤病医院 日期:2017-08-23 在线咨询

很多人由于生活中的不注意,很容易出现一些疾病症状,脱发也便是其中之一,要是脱发不治的话,后期很可能会发展成为斑秃,很多脱发者疑惑斑秃该如何预防效果才好,下面请长春肤康皮肤病医院医师为大家解答

如何预防斑秃:

1.多吃一些新鲜蔬菜和水果,防止便秘.要常年坚持多吃谷物.如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发

2.温度适宜.长期使用空调,也易造成脱发和出现白发的现象,因为空气过于干燥或湿度过大对对头发都受影响

3.精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活越忙碌又保持适当的运动量能够使头发变得更有光泽 ,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,需要经常进行深呼吸,散步,多去户外散心,可消除精神压力

4.脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用合适的洗发剂.

温馨提示:形成脱发的因素很多,但生活护理不可忽略,脱发应及早治疗,避免后期形成斑秃的可能.

长春肤康医院皮肤科

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