白癜风患者不得不知的7个禁忌

文章来源:乌鲁木齐皮肤病医院 日期:2017-04-12 在线咨询

白癜风患者不得不知的7个禁忌

在生活中合理的养生对白癜风患者病情的康复起着重要的作用,一定要引起患者的重视。那么你知道白癜风养生有哪些忌讳?养生七大忌白癜风患者你犯了几个?

白癜风患者不要等到老了才养:

许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。

白癜风患者不要等到病了才治:

许多人不病不体检,病了才看医师。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。

白癜风患者不要等到饿了才吃:

许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就大多排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏膜,而规律饮食、均衡营养,是养生保健必不可少的物质基础。

白癜风患者不要等到渴了才喝:

平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。

白癜风患者不要等到急了才排:

许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“自身中毒”。

白癜风患者不要等到困了才睡:

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。

白癜风患者不要等到累了才歇:

累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支体力、脑力。

温馨提示:

白癜风患者养生七大忌,养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。这些都是生活中的小细节,其实白癜风患者只要多多注意,对病情的恢复都大有好处。


乌鲁木齐大西北医院皮肤科

医院概况

乌鲁木齐大西北医院集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体的大型皮肤病中医院,新疆省医保定点医院,被认定为乌鲁木齐好的皮肤病医院...[详情]

    暂无相关内容

来院路线指南

来院路线

[点击查看大图]

地址:乌鲁木齐市沙依巴克区西北路(阿勒泰路)749号(与南昌路交叉口)

接诊时间:上午8:00-下午17:30